Diferencias huevos de gallina y pato

Diferencias huevos de gallina y pato
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En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de los huevos de gallina y los huevos de pato. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Huevos de gallinahuevos de gallina Huevos de patohuevos de pato
Calorías 162 kcal. 184 kcal.
Grasa 12,10 g. 14,40 g.
Colesterol 410 mg. 680 mg.
Sodio 144 mg. 100 mg.
Carbohidratos 0,68 g. 0,70 g.
Fibra 0 g. 0 g.
Azúcares 0,68 g. 0,70 g.
Proteínas 12,68 g. 13 g.
Vitamina A 226,67 ug. 740 ug.
Vitamina C 0 mg. 0 mg.
Vitamina B12 2,10 ug. 5,40 ug.
Calcio 56,20 mg. 63 mg.
Hierro 2,20 mg. 2,70 mg.
Vitamina B3 3,33 mg. 4,53 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de huevos de gallina y la misma cantidad de huevos de pato. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de los huevos de gallina y los huevos de pato presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de los huevos de gallina y los huevos de pato.

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