Calculadora Pérdida de Peso

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Calculadora Pérdida de Peso Te mostramos como planificar tu pérdida de peso con una calculadora de pérdida de peso. Habitualmente, solemos centrarnos en entrenamientos “especialmente diseñados para perder grasa”, dieta “x”, alimento “x”. Sin embargo, cuando queremos planificar un plan nutricional, el factor más importante a destacar es el total calórico.Sin duda las calorías serán el factor base sobre el que posteriormente pondremos el resto de los factores. Gestión de calorías De forma resumida, la gestión de las calorías podría dividirse en: Superávit calórico. En este caso se establece una ingesta calórica mayor que…

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